Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Вот 3 приёма из полугарда с коленным щитом, которые направлены на контроль рук противника, а не на переход в позицию «догфайт» с помощью андерхука. Узнайте, как эффективно выполнять захваты «рука» и захваты «Джон Уэйн» и «бабочка», стратегически убирая коленный щит и заманивая соперника на захваты. Нажмите здесь, чтобы подписаться и не пропустить ни одного видео ➤ Курсы бразильского джиу-джитсу: Instagram: / mmaleech Facebook: / mmaleech Бесплатные мини-курсы по бразильскому джиу-джитсу:
