Начинающие спортсмены очень часто совершают ошибки при работе на мешке. Тренировка прямых ударов руками требует определенной сноровки, легкости в движениях и динамики. Следите за движением ног, держите корпус ровно, работайте на челноке — это лишь краткий перечень полезных советов, которые вы услышите в данном видео от Андрея Басынина. Сайт клуба:
Группа ВКонтакте:
https://vk.com/kletkaspb Спортивный клуб «KLETKA»/«КЛЕТКА» проводит тренировки по MMA, тайскому боксу, кикбоксингу и бразильскому джиу-джитсу в Санкт-Петербурге. Звоните, записывайтесь, приходите, тренируйтесь! СК «КLЕТКА» — это большой зал, ринг, татами, мешки, оборудование для кроссфита, приточно-вытяжная система вентиляции, удобные раздевалки и душевые, отличный тренерский состав. По всем дисциплинам работают группы как для новичков, так и для спортсменов.
