Бодисын солилцоо идэвхжүүлэх, эрүүл турах, илүүдэл өөхөө хайлуулах

Бодисын солилцоо гэж юу вэ? Бодисын солилцоо нь бие махбод дахь бүх чухал үйл явцын үндэс суурь болдог. Товчоор хэлбэл, бодисын солилцоо нь эсийн дотор явагддаг бүх биохимийн процессуудыг хэлдэг. Бодисын солилцооны янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг, тухайлбал боловсруулагдаж буй бодисуудын нэрээр: 1. Нүүрс усны солилцоо. 2. Уургийн солилцоо, 3. Өөх тосны солилцоо, 4. Эрдсийн солилцоо. Бодисын солилцоог идэвхжүүлж, жингээ хасахын талаар 5 зөвлөгөө.