Үй жағдайында толғақ шақыру.Жеңіл босану жолдары.

Үй жағдайында толғақ шақыру.Сәлем Достар! Каналыма қош келдіңіздер! Егер жүктіліктіктің 40ыншы аптасында болсаңыз,толғақ белгілері әлі жоқ болса,осы видеоны көруге кеңес беремін Үйде босануды қалай ынталандыруға болады Әдетте, жүктіліктің 40-шы аптасында әйел босануға дайын. Егер сіздің жүктілігіңіз 40 аптадан астам уақытқа созылса, сіз ыңғайсыздықты, шыдамсыздықты және мүмкіндігінше тезірек босануды қалайтын шығарсыз. Босануды тудыратын медициналық араласуды шешпес бұрын, оны табиғи әдістермен үйде жасап көріңіз. Ескерту:Кез келген әдістерді қолданбас бұрын дәрігермен кеңесіңіз. 1ші Әдіс Кейбір тағамдарды жеу 1. Ананас жеңіз. Ананас – босануды тудыратын жеміс. Оның құрамында босануды жеңілдететін және «бастайтын» бромелайн бар. Бұл фермент босануға көмектесе алады. Жаңа ананастарды жеп, ананас шырынын ішіңіз немесе ананас смузиін жасаңыз. Талшықты көбірек жеңіз. Талшыққа бай тағамдар іш қатудан аулақ болуға көмектеседі. Іш қату кезінде ішек немесе тік ішек толтырылып, нәресте туу арнасынан төмен қозғалу үшін қажет кеңістікті алады. Жүктіліктің соңғы апталарында жемістер мен көкөністерді көп жеңіз. Қара өрік және басқа да кептірілген жемістерді жеу де көмектеседі.[3] Таңқурай жапырағы шай ішіңіз. Мұндай шай бұлшықеттің жиырылуына ықпал етеді жатырды нығайтады және сергітеді.100 мл #роды #беременность #схватки #роддом #толғақбелгілеріқандай #қалайжеңілбосануғаболады #жүктіліктіңалғашқыбелгілері #жүктілік #подготовкакродам #босануалдындагыбелгилер #жүктіліккезіндегіжыныстыққатынас #босануғадайындық #толғақшақыру #босану #жүктіліккезінде #босанудыжеңілдететіндұғалар