Упражнения с палкой

Направлены на улучшение гибкости и укрепление суставов плечевого пояса, улучшения осанки, увеличение сухожильной силы. Телеграмм канал:
Группа в вк: https://m.vk.com/k_istochniku
Спасибо за отзывы и лайки! 🙏😊