Программа тренировок спортсменов "Возвращение на трон":
Почему каждый мужчина должен заниматься пилатесом? В чем польза пилатеса для мужчин и спортсменов? Многие считают, что пилатес – это легкая тренировка для девушек, но на самом деле он развивает силу, выносливость и гибкость. В этом видео разбираем, как пилатес помогает мужчинам укрепить мышцы, избежать травм и повысить спортивные результаты. Узнай, почему пилатес полезен не только для здоровья, но и для развития силы, координации и подвижности. Независимо от того, занимаешься ли ты силовыми тренировками, футболом, бегом или просто хочешь чувствовать себя лучше — пилатес станет твоим секретным оружием. Это отличное дополнение к любым тренировкам, будь то силовые упражнения, бег или командные виды спорта. Начни занятия пилатесом дома уже сегодня! 00:00 - пилатес только для девочек? 01:07 - что такое пилатес и кто его создал? 02:50 - польза пилатеса №1 03:41 - польза пилатеса №2 05:15 - польза пилатеса №3 06:58 - самый сложный вид вариант пилатеса 07:48 - польза пилатеса №4 08:58 - польза пилатеса №5 _________________________ Другие программы тренировок для спортсменов:
_________________________ Соцсети: / iaz.training
https://vk.com/domination_concepts Блог:
#пилатес #пилатесдлямужчин
