Что взять в СПОРТЗАЛ новичку? | Сумка на тренировк

В этом видео я рассказываю о том, какие вещи необходимо взять в спортзал новичку. Список включает в себя абсолютно необходимое - вещи без которых Вы не сможете провести тренировку; желательное - те вещи, которые я крайне рекомендую иметь с собой для Вашего комфорта; и те вещи, которые Вам на тренировке не понадобятся, а только будут мешать. Приятного просмотра... :) Обязательный минимальный набор вещей, которые необходимо взять новичку идя в тренажерный зал. Если вы впервые собираете сумку в спортзал и в затруднении, что туда положить - собираемся на тренировку вместе со мной! Я покажу какие вещи вам нужно взять в тренажерный зал, кроме кроссовок. На тренировке вам пригодиться также бутылочка с водой, резиночка для волос, полотенце (если идете в душ после тренировки) и другие нужные мелочи в спортзале. Так же расскажу, что в спортзал лучше не брать, что бы не тратить деньги и не отвлекаться во время занятия спортом. Disclamer Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, вы недавно перенесли операцию, беременны или кормите грудью, воспринимайте все советы с этого канала как общие рекомендации и пожалуйста проконсультируйтесь с врачем прежде чем выполнять тренировки. Please perform any exercise routine from this channel at your own discretion. Be sure to advise with your care practitioner prior exercising if you have any health issues, undergone a surgery, pregnant or breastfeeding. #спортзал #сумкавспортзал #одеждавспортзал