Поблагодарить за урок:
Новости в telegram:
Инстаграм:
https://www.instagram.com/dance_with_... Простая и очень полезная тренировка на разминку и растяжку шеи, а также снятия напряжения и усталости в области шейно-воротниковой зоны. Используйте этот комплекс или его часть в качестве разминки или отдельно для того чтобы расслабить шею в течение дня. Делайте все движения аккуратно, прислушивайтесь к ощущениям и дышите! Новости в telegram:
