Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Накат против защиты.
Самая распространенная подача, берем пример с Овчарова.
Как подавать горизонтальную подачу с вращением с высокой скоростью поворота Настольный теннис
СЛОЖНАЯ ПОДАЧА
🎯 ТОП-СПИН СЛЕВА — ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ С ХВАТА! // FOREHAND TOP-SPIN — It All Starts with the Grip!
Тренинг. Особенности игры пластиковым мячом. Полная версия.
Тот самый веер,а взять не просто !!!
Лечим две основные ошибки.
Маленькая ХИТРОСТЬ в хвате при разгоне кисти подачей маятником
При "топсе" нет вращения.Cмотри видео, расскажу почему!!!
Как сложно подавать, чтобы не били и чаще ошибались
