Сутрешна йога праткика | 20мин. за позитивно начало на деня

Добре дошли на освежаваща, сутрешна йога практика - нежна, но енергизираща йога, предназначен да събуди тялото ви, да изчисти ума ви и да зададе положително настроение за останалата част от деня. Независимо дали сте начинаещ, или опитен йога, тази последователност от асани ще ви помогне да се разтегнете, да дишате и да се свържете със себе си, преди да започне деня. 📲 Последвайте ме за още съвети и видеа за йога във Facebook и Instagram! 🌟 Харесайте и се абонирайте за канала! 🌟