Как просто выйти из закрытого гарда, а так же как атаковать соперника и какой болевой на руку будет для него неожиданным, рассказывает МСМК и Чемпион Мира по спортивной борьбе - Хасан Бетельгириев. Экипировка для единоборств:
#bloodandsweat #кровьюипотом #грэпплинг #борьба Наш сайт:
Наш канал в YouTube: / bloodandsweatmma Мы в Instagram: / bloodandsweatmma Мы Вконтакте:
http://vk.com/bloodandsweatmma Мы на Facebook: / bloodandsweatmma Наш твиттер: / bloodandsweattw Музыка:
