Подошвенный фасциит | Всё, что вам нужно знать

В этом видео я разбираю все причины подошвенного фасциита, а также даю вам рекомендации по поддержанию формы, чтобы эта проблема больше никогда не возникала! Учитывая, что мой последний опыт с этим заболеванием был много лет назад, я с уверенностью делюсь своими советами. Ссылка на тренировочные мячи:
Ссылка на стельки Superfeet:
Тренируйтесь со мной: www.martinholly.com Запишитесь на мои ежемесячные тренировки! www.patreon.com/hollymartin Ссылки на мои любимые товары: linktr.ee/martinholly Найдите меня в TikTok:
Отказ от ответственности: Информация и советы, представленные в этом видео, предназначены исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Хотя этот контент предназначен для того, чтобы помочь вам улучшить свои беговые навыки и физическую форму, индивидуальные результаты могут отличаться. Я не являюсь лицензированным медицинским работником, и представленные советы не следует рассматривать как замену профессиональной подготовки, медицинских или медицинских консультаций. Следуя любым советам или упражнениям, упомянутым в этом видео, вы осознаете и принимаете неотъемлемые риски, связанные с физической активностью. Я не несу ответственности за любые травмы, неудачи или отсутствие результатов, которые могут возникнуть в результате использования советов из этого видео. Всегда консультируйтесь с врачом или сертифицированным специалистом перед началом любой новой фитнес-программы, особенно если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем. Используйте эти советы на свой страх и риск.