Функціонально-силове на все тіло/тренування з резинками та ганетлями

Повноцінне відпрацювання на все тіло, схема роботи: 60/30, кожна вправа двічі до виконання. Основний нахил на розвиток сили та координації. Додатковий інвентар: гантелі та резинки набором, потрібна легка та важка Обовʼязково підписуйся на мої соцмережі, щоб залишатися на звʼязку 💪🏻 мій інстаграм:   / siia_fit   мій телеграм-канал:
А ще з тебе вподобайка та коментар, якщо хочеш більше таких тренувань на каналі від мене! З любов’ю твій тренер Настя🩷 #тренерукраїна #функціональне #тренуваннявдома #всетілозрезинками #зрезинками #силоветренування