Что останется, если лишиться всего | Эксперимент Пустоты | День 6

Это видео — мой способ прожить бессонницу осознанно: без тревоги и борьбы, просто наблюдая за тем, как жизнь случается. Говорю о сне, в котором встретила своё прошлое, о людях, которых отпускаю, о выборе между любовью и своим путём. О том, как важно позволять миру быть — и себе тоже. Когда мы очищаем пространство вокруг и внутри, остаётся только самое настоящее. Тишина, внимание и внутренний свет. Если тебе близко это состояние — ты точно не одна Таймкоды 00:00 — почему я записываю видео по вечерам 00:56 — символичный сон 03:43 — наблюдать, а не бороться 05:36 — выбор: идти к мечте или остаться с человеком 07:32 — любить, но отпустить 08:32 — как эго вмешивается в мысли и чувства 09:31 — почему мы не лучше и не хуже других 11:19 — встреча с собой в тишине 12:15 — тревога, пустота и внимание к себе 13:28 — игры разума: мозг не может не играть 14:38 — ловушка привычных сценариев