Гормоны управляют вами? Правда, о которой молчат врачи!

Гормоны управляют настроением, весом и даже вашими мыслями — правда или миф? Вместе с эндокринологом Ильёй Магеря мы разобрали: Как гормоны влияют на стресс, питание и поведение Почему “гормональный сбой” – это не приговор Как распознать первые сигналы проблем с эндокринной системой И почему забота о гормональном фоне — ключ к молодости и энергии ТГ Эндокринолог Магеря:
Инста* Илья Магеря:   / magerya_endocrinolog_   Инста* Алла Гаража:   / allagarazha_   Инста* Южный волк:   / ugvolk   👉 Смотрите до конца! Вы узнаете, что именно мешает вам чувствовать себя счастливым и как взять здоровье под контроль. 💬 Напишите в комментариях: Верите ли вы, что гормоны управляют жизнью человека? 00:00 – Введение: как гормоны управляют телом и эмоциями 01:48 – Роль таламуса и гипоталамуса в гормональной системе 02:59 – Мифы о гормональном сбое: что правда, а что нет 03:49 – Как питание влияет на гормональный фон 04:41 – Психоэмоциональное состояние и стресс 06:24 – 3 реакции организма на стресс: бег, бой или замирание 10:07 – Как завершить стрессовую реакцию правильно 12:25 – Почему стресс “портит” тело и настроение 13:13 – Роль кортизола и других гормонов в наборе веса 16:30 – Почему мы не осознаем причины стресса 18:06 – “Работа ради денег” и гормональный отклик организма 20:24 – Климакс и заместительная гормонотерапия 25:33 – Аутоиммунный тиреоидит и генетические факторы 33:16 – Анализы на гормоны: что важно знать 35:28 – Почему врачи не отвечают за ваше здоровье 39:31 – Вред массажа простаты и врачебные ошибки 44:07 – Витамины и гены: как они связаны 50:23 – Как создаются БАДы и что нужно знать о качестве 55:02 – Сахар и гормоны: враг или друг? 58:52 – “Формула хулиганства” в питании 01:09:46 – Голодание и его влияние на гормональный фон 01:16:19 – Инвестиции в себя: как забота о теле влияет на гормоны 01:18:32 – Почему врачи лечат болезни, а здоровье – ваша зона ответственности *Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ