Активируйте 21 насос | Мастер Мантэк Чиа

Пробудите свою внутреннюю энергию с грандмастером Мантаком Чиа ☯️ Начните свой путь — получите БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-курс из 4 уроков 👇
———— 🌿 В этом видео Мастер Мантак Чиа демонстрирует даосский метод «Активация 21 насоса» — основополагающую технику цигун, которая помогает стимулировать кровообращение, пробуждать внутреннюю циркуляцию ци и активировать естественные энергетические насосы организма. Записано в оздоровительном центре Tao Garden (Таиланд). ⏱ ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ 1:10 — Два основных насоса: краниальный и сакральный; 21 насос. 2:08 — Черепная пульсация и дыхание качают мозговую и спинномозговую жидкость. 2:42 — Поза всадника «Сидеть, но не сидеть» активирует крестец и спину. 4:15 — Три маленьких сердца 5:07 — Стояние на носках активирует все три области одновременно. 6:22 — Кровообращение совершает полный круг примерно за 20 секунд. 7:10 — Объяснение симпатической (активной) и парасимпатической (расслабленной) нервной системы. 10:23 — Приглашение на ретрит в Саду Тао в Таиланде. ———— 🌟 Обучение вживую с Мастером Мантак Чиа — в Саду Тао (Таиланд) или онлайн Откройте для себя основополагающие практики Дао непосредственно у Мастера Чиа — для баланса эмоций, успокоения ума и укрепления внутренней Ци. Предстоящие ретриты👇 🌱 Даосский цигун «Внутренняя алхимия» — 6–24 ноября 2025 г. 💖 Даосские секреты любви — 11–22 декабря 2025 г. Подробности и полное расписание:
———— 💌 Оставайтесь на связи и получайте эксклюзивные материалы:
🙏 Добро пожаловать — и да пребудет с вами Ци. #MantakChia #цигун #дао #энергетическоеисцеление #цигун