Как быстро прожить негатив и вернуть ресурсное состояние для осуществления планов?

Клуб осознанных: психология кризисов, режим бога, развитие души и метафизика
(ЗАБИРАЙ КОНСПЕКТ) Лайф тгк:
В этом видео разбираются практические методы, как справиться с негативными эмоциями. Вы узнаете, как избавиться от чувства вины и как бороться со стыдом, как перестать завидовать и как контролировать гнев. Рассматриваются техники самопомощи при апатии и способы, как принять себя, основанные на принципах стоицизма. Отдельно дается инструкция, что делать при финансовой яме и как выйти из долгов. Если ты искал: как справиться с негативными эмоциями, как убрать тревогу, как избавиться от чувства вины, как бороться со стыдом, как перестать завидовать, как контролировать гнев, как справиться с обидой, как простить себя, как принять себя, как выйти из апатии, самопомощь при апатии, что такое стоицизм, как справиться с грустью, как пережить разочарование, что делать при финансовой яме, как выйти из долгов ───────────────────────── 00:00 - Как справиться с негативными эмоциями 00:41 - Как отвлечься от плохих мыслей 01:48 - Как ослабить негатив с помощью усердной работы 02:48 - Как контролировать гнев и злость 04:19 - Как перестать завидовать людям 08:17 - Как избавиться от чувства вины и стыда 10:39 - Как принять себя и повысить самооценку 11:15 - Что делать при угрызениях совести 12:11 - Как простить себя за ошибки 12:56 - Как справиться с грустью и апатией 14:51 - Что такое стоицизм простыми словами 16:59 - Как найти смысл жизни после потери 18:32 - Как пережить потерю и расставание 20:14 - Что делать если нет денег и есть долги ────────────────────────── #негативныеэмоции #самопомощь #психология #стоицизм #финансовыйкризис #саморазвитие