Йога зарядка-растяжка для беременных | Курс "Йога для беременных" | Для всех триместров

Подписывайтесь на мой YouTube канал 👉🏻    / @lyukkiyoga   Телеграм канал 👉🏻
Instagram 👉🏻   / ollylukki   😊 Если видео было вам полезно, и вы хотели бы поддержать канал и сказать спасибо -
Добро пожаловать на лучшую ежедневную растяжку для беременных!  В этой нежной и энергичной программе вы будете проведены через серию безопасных и эффективных поз йоги, созданных для поддержки изменяющегося тела и подготовки к родам. Независимо от того, являетесь ли вы начинающим или опытным йогом, этот класс подходит для всех уровней подготовки и триместров беременности. Не забудьте слушать свое тело и модифицировать любые позы по мере необходимости. Приготовьтесь почувствовать себя освеженными, заряженными энергией и готовыми к любым вызовам дня! Желаю всем приятной практики. Намасте 🙏