ОШИБКИ В АСАНАХ ЙОГИ. Корректный подход к позвоночнику

Предлагаем вашему вниманию 6 распространенных ошибок в асанах йоги. Все объяснения даются с учетом корректного подхода к позвоночнику. 00:18 - чатуранга дандасана 01:27 - пашчимоттанасана 02:31 - бакасана 03:27 - уштрасана 04:50 - уттанасана 06:40 - золотое правило корректного подхода к позвоночнику 06:53 - вирабхадрасана Занимайтесь правильно и будьте здоровы! Инструктор: Анна Севериненко +38 050 353 07 84   / annaseverinenko   Ваджра Йога, Киевская школа Йоги Корректный подход к позвоночнику
Подписывайтесь на наш канал:    / olgaprudey   Плейлист о йоге:    • ЙОГА. Упражнения для здоровья позвоночника...   Плейлист о раскрытии голоса:    • Плейлист   Плейлист о работе с эмоциями:    • Плейлист   Спасибо за просмотр! #ошибкивйоге #ошибкивасанах #здоровыйпозвоночник