Как правильно заниматься на БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ - ответы тренера

Правильная техника ходьбы и бега на беговой дорожке, на вопросы отвечает профессиональный тренер фитнес клуба "Фитнес Холл", Адреса клубов в Москве: Щербинка -
Аэропорт -
Филевский парк -
Бутово -
Бег или ходьба? Как добавить нагрузку? Зачем нужен подъем беговой дорожки? Пульс и давление в процессе бега, как быстро похудеть на беговой дорожке, как начать бегать - и многое другое.