Интенсивный гиревой комплекс " Взорви мышцу " и выходы из полтора !!! 🔥🔥🔥

Гиревой комплекс " Взорви мышцу " выполняется 5 упражнений подряд по 12 повторений в каждом не выпуская гири из рук в скоростном режиме и таких от 3х до 5ти кругов с отдыхом между ними по 2 минуты !!! 🤟🤟🤟Гири каждый атлет подбирает под свой вес и силовые показатели !!! 💪💪💪