Когда ОКР делает вас вашим собственным злейшим врагом...

Кали всегда стремилась к большему, к лучшему, к тому, чтобы всё делать правильно, но с ОКР это стремление превратилось в давление, от которого она не могла избавиться. Каждая ошибка казалась огромной, каждое достижение — мимолетным, и ничто не казалось достаточно хорошим. Те же мысли, которые должны были мотивировать её, стали её разрушать. В этом видео Кали рассказывает о том, как ОКР превращает амбиции в одержимость, как это подпитывает перфекционизм и неуверенность в себе, и чему она научилась, избавляясь от невыполнимых стандартов. Кали справилась со своим ОКР с помощью терапии экспозиции и предотвращения ответных реакций — самого эффективного метода лечения. Хотите узнать о вариантах лечения? Запишитесь на бесплатный 15-минутный звонок по ссылке
Подпишитесь на нас в социальных сетях:   / treatmyocd     / treatmyocd     / treatmyocd