Управление тренировочным процессом в видах спорта на выносливость

Одежда для бега:
Выносливость можно и нужно развивать, особенно в спорте. На встрече в форме семинара затронули такие важные составляющие любого тренировочного процесса, как: Оценка различных степеней состояния физической работоспособности организма спортсмена. Оперативный контроль за физическим состоянием. Пульс — важнейшее средство контроля. Основы физиологических механизмов подводки к соревнованиям в видах спорта на выносливость. Как определить различные степени перетренированности и какие шаги предпринять. Технологии для повышения эффективности и снижения травматизма. О спикерах: Анатолий Наумов — КМС по лёгкой атлетике, стаж тренерской работы с 1979 года, подготовил четырёх мастеров спорта международного класса по лёгкой атлетике, а также неоднократных чемпионок мира и Европы по спортивному ориентированию. Воспитанники Анатолия Петровича завоевали золотые медали в трёх видах спорта на выносливость (бег, велосипед и лыжи). Нина Сухарева — основатель компании MySportExpert, участница российских соревнований по триатлону, мастер спорта по спортивному ориентированию. #СМЛекцияЗдоровье #тренировки #выносливость #спорт