ЗЛОСТЬ / Гнев/ вспышки агрессии/ ярость - как проживать эти сложные чувства

Злость, гнев и ярость – это естественные эмоции, которые несут важную информацию о человеке. Они показывают, где нарушены личные границы, где накопилось напряжение и что требует изменений. В этом видео вы узнаете: • как отличить здоровую злость от разрушительного гнева; • почему эмоции нельзя подавлять; • как безопасно выражать раздражение; • как вернуть спокойствие и внутреннюю силу. Этот разбор подойдёт тем, кто интересуется психологией, развитием личности, работой с эмоциями и хочет научиться понимать себя глубже. Видео поможет увидеть, как энергия злости может стать источником уверенности, ясности и жизненной силы. Смотрите до конца – чтобы понять, как превратить эмоциональное напряжение в ресурс для роста. отношения #психологияотношений #psy #психология #социальнаяпсихология #семейнаятерапия #психосоматика #психологическоетрио #паническиеатаки #пары #злость #гнев #эмоции #психология #саморазвитие #женскаяпсихология #управлениеэмоциями #личностныйрост #осознанность #развитие