Делай эти 5 ВЕЩЕЙ и через год ты себя не узнаешь! Вся правда о кризисе 30+, спорте и привычках

Большинство упускают этот момент - жизнь после 30 требует других решений и привычек. Посмотрите это видео, чтобы вовремя понять, что важно именно для вас. ⏱ ТАЙМ-КОДЫ · CHAPTERS 00:48 Почему после 30 всё “ломается” внутри 02:06 Что на самом деле разрушает ваше эмоциональное здоровье 06:27 Самый простой и доступный способ вернуиь энергию и внутреннюю опору 08:22 Почему диеты не работают и что важно знать о теле 10:25 Привычка, которую после 30 нельзя откладывать ✈️ Telegram —
🎞 Instagram —   / dariakist.psy   По вопросам рекламы и интеграций: dariakist@gmail.com Рекомендую посмотреть дальше:    • 10 ошибок, которые я совершила с 20 до 30 ...      • 7 жестких правил жизни. Узнай их и ИЗМЕНИ ...      • Почему ты всегда уставший? 9 причин, по ко...      • Как самостоятельно изменить жизнь за 30 дн...   #мотивация #психология #саморазвитие #личностныйрост