ЙОГА 45 минут | СПИНА | ПЛЕЧИ | Формирование красивой ОСАНКИ

Посвятите себе время для наполнения жизненной силой и энергией, которая свободна движется в раскрепощенной спине, вытянутом позвоночнике. Сидение за компьютером часто сказывается негативно на здоровье. Головные боли, бессонница, давление частые свидетели зажимов в спине, плечах, шее. Эта практика поможет Вам укрепить мышцы спины, которые отвечают за поддержку позвоночника в вытянутом положении. Желаю приятной практики и будьте пожалуйста здоровы. Инстаграм: @yoga_with_antonia #йога #йогапрактика #йогаснуля #йогадляпродолжающих