Короткая последовательность асан хатха-йоги [2] для подготовленных практиков (yoga sequence [2]) Видео по йоге представляет собой короткий комплекс асан хатха-йоги, который можно использовать для интегральной активизации всего тела и безопасного входа в глубокую практику йоги с последующим выполнением более сложных тренировочных элементов. Также данный комплекс асан можно выполнять в условиях острого дефицита свободного времени и наличия потребности быстрой активизации физического тела и психических функций. Плейлист с остальными короткими последовательностями йоги • Короткие последовательности асан хатха-йоги Демонстрация техники выполнения асан - Сергей Чернов ❤️ Спасибо за лайк и подписку! Telegram 👉
ВК 👉
https://vk.com/4ernovsergei #йога #yoga
