Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Бокс: спец-ОФП. Работа на снарядах
Бокс: вход в ближнюю дистанцию - челнок + глухая защита (стиль Василия Ломаченко)
Бокс: атака в два этажа со сближением (English subs)
Лилия Дурнева на Blood and Sweat. Челнок в боксе. Тренировка работы ног в советской школе бокса
"Тренировка Защиты в Боксе: уклоны, которые спасут Твою Голову!"
Бокс: комбинированная защита (English subs)
Без Шуток, Она Вырубает Жестче Мужиков - Дакота Дитчева
Бокс: работа корпусом в движении и применение в бою
Бокс: работа против длиннорукого соперника. Вход в дистанцию
