СТРЕСС, УСТАЛОСТЬ И ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. Как ВОССТАНОВИТЬСЯ | Прямой эфир + медитация | Ян Тиан

✅ 26/10/25 эфир 1333 ⬇️ вчера посадили 108 деревьев вместе с @million.derev в школе Святошинского района (Киев) сегодня совместный эфир "Джйотиш. Наука о будущем, которое уже произошло" с ведическим астрологом Виктором Уделисом в 18:00 по Киеву в профиле @tianmeditation природа понятия "Я Есть" как понять, что решение принято из страха или из любви / как чувство благодарности освобождает / благодарность как проекция внутренней чистоты природа боли / как правильно реагировать на боль / почему при боли важно расслабиться как "выдыхать" боль / что означает слово "отдыхать" / почему, чем меньше объем, тем больше концентрация напряжения почему, обладая потенциалом океана, мы живем на уровне лужи / что отсекает нас от "глубины" / медитация как инвестиция времени природа панических атак / что делать во время панических атак причина сильной усталости / природа стресса / почему любое впечатление при усваивании может стать нашим ресурсом 0:28 - 1:04 - пранаяма, техника для глубокого расслабления тела “Body scan”, практика созерцания и медитации, молитва за победу Украины, санкальпа почему ненависть и гнев - это реакция на страх / как нейтрализуется страх / почему важно не ненавидить иное, а любить свое как не бояться страха / "когда чистое соприкасается с нечистым, то нечистое становится иллюзией" ✅️ Научись медитировать всего за 4 дня курса, присоединяйся к ретритам и ежедневным эфирам с Яном Тианом, учителем медитации с более чем 30-летним опытом практики. Смотри актуальное расписание в телеграмме:
🙏 Если вам ценно то, что мы делаем, и вы хотите поблагодарить за контент и практику, а также поддержать развитие канала - вы можете: выслать донат:
PayPal: satvatian@gmail.com Revolut: ‎@yantian  стать спонсором канала, нажав под видео кнопку "Стать спонсором" ❤️ #янтиан #учительмедитации #медитация #осознанность #духовноеразвитие #духовныйпуть