Большинство 80 летних больше не могут делать эти 7 вещей — признаки того, что после 70 вы стареете в

Многие люди после 80 теряют силу, гибкость и энергию, но есть те, кто будто молодеет с каждым годом. Почему так происходит? Всё дело в привычках, питании и внутреннем настрое. Эти 7 простых вещей помогут вам понять, идёт ли ваше тело навстречу молодости. История о том, как осознанность, движение и добрые мысли продлевают жизнь. Пусть этот рассказ вдохновит вас беречь себя и встречать каждый день с улыбкой. #здоровье #старость #молодость #долголетие #советы #жизненныеистории #здоровыепривычки #мотивация #передсном #спокойнойночи