#4 Цигун. Растяжка спины

Сегодня на тренировке растягивали мышцы спины и ног. Убирали скованность в теле. Закручивали шар энергии и погружали его внутрь тела. На медитации созерцали вид из окна и в конце занятия все получили интересное домашнее здание! #цигун