Комплекс йоги для людей со средним уровнем подготовки. Эти упражнения прекрасно подходят людям любого возраста с уровнем физической подготовки начального уровня или чуть выше. Йога — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, практикуемых с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. В более узком смысле, йога — это гимнастика для физического тела, которая делает человека более здоровым. Йога и Медитация - путь к духовному и физическому совершенству. Управляйте своими мыслями, своим телом и будьте счастливы! *** Курс здоровья спины и позвоночника: *** Курс корректной и травмобезопасной практики йоги: *** Курс стройности и здоровья: *** Книга "Здоровая спина»: *** Наш сайт:
