Цілі на рік, чорний список та фокус в фокусі || Психотерапія. Випуск 170.

"5-хвилинки психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «Сенс» - це 5 хвилин на день, які якісно змінюють життя. ▪️познайомитись з нами ближче:
▪️обрати свого психолога (у Львові або онлайн):
▪️записатись на консультацію: 067 4848 466. У період новорічних свят, ми часто будуємо плани на прийдешній рік. Проте цілі це не лише точки призначення - це шлях, який ми хочемо пройти цього року, щоб досягнути бажаного результату. Про те, як правильно ставити цілі, дивіться сьогодні у блозі психотерапевтки Мар'яни Франко. 02:00 - Як зрозуміти, що саме ми вкладаємо в наші цілі; 04:40 - Про фокус у постановці цілей. 💙Слідкуйте за нами у соц.мережах: • Youtube:    / centersens   • Instagram:   / centr.sens   • Facebook:   / centr.sens   • Telegram канал Мар’яни Франко:
Також слухайте нас у подкастах: для цього в полі пошуку введіть назву “Блог психотерапевтки” на зручній платформі й насолоджуйтеся прослуховуванням. Досвідом ділиться Мар'яна Франко - психотерапевтка з 18-річним стажем, консультантка ООН, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ. Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱 #сенс #психологія_українською #5_хвилинки