Как правильно ставить перед собой цели — советы психоаналитика Анны Кушнерук

Похудеть, выучить язык, прочитать 150 книг в год - мы любим ставить перед собой планы и составлять резолюции на год. Кто-то как Джамала - сразу берется выполнять, а кто-то - откладывает, а в конце года страдает. Вообще нужно ли составлять эти резолюции? Не лучше ли оставить себя в покое? Об этом сегодня говорим с психоаналитиком Анной Кушнерук.