Станция для игры в уоллбол, пожалуй, худшая из тех, что вам придётся преодолеть во время забега HYROX. Если вы доберётесь до неё ближе к концу забега, вы уже будете уставать, и передышки не будет. Если вы не знаете, как оптимизировать движения, то уйдёте с этой станции с ещё более учащённым пульсом, усталой нижней частью тела и уставшими руками. В этом видео мы расскажем о технических корректировках и правильной стратегии, чтобы вы могли пройти все повторения и уйти со станции с победой, а не наоборот. Ознакомьтесь с нашими курсами HYROX:
Свод правил HYROX:
Ознакомьтесь со всеми нашими курсами!
Подпишитесь на нас в Instagram:
https://www.instagram.com/theprogrmhy... Хотите тренироваться, как наши спортсмены? Нажмите здесь:
#HYROX #WallBalls #HYROXTraining #FitnessTips #RaceStrategy #WorkoutRoutine #EnduranceTraining #HYROXRace #ExerciseTechniques #FitnessGoals 00:00 Вступление 00:24 Стандарты 01:07 Техника 05:16 Тренировка 07:34 Стратегия
