Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
HIIT тренировка на все тело без дополнительного инвентаря. Всего 40 минут и 500 сожжённых калорий 🔥🔥🔥 ТРЕНИРОВКА: 👉Длительность: 40 минут 👉Интенсивность: средняя, высокая 👉Цель: общее жиросжигание и укрепление всех групп мышц 👉Принцип работы: 2 блока по 8 упражнений, каждый блок повторяем 2 раза, 40 секунд на упражнение, 20 секунд отдыхаь 1 минута отдыха между блоками НАВИГАЦИЯ: 00:00 Заставка 00:15 Привествие 01:10 Разминка 09:14 Блок 1 17:49 Блок 2 26:39 Блок 3 35:18 Блок 4 43:20 Растяжка 47:15 Финал Не забудьте подписаться на мой Инстаграм, там много полезной информации и мотивации✊ Инстаграм @jenya.pach / jenya.pach
