108 Пъти СУРИЯ НАМАСКАРА / Лятно Слънцестоене / Ян енергия / + релаксация накрая

Сурия намаскара е сама по себе си завършена духовна практика - садхана. Правейки я 108 пъти, със синхрон дъх и движение тя се превръща в медитативна практика. Осмели се да излезеш от комфортната си зона, усещането н края е магическо и си заслужава. Ти можеш :) Хайде на постелките :) Можеш да практикуваш с мен и в ZOOM. Практиките са всеки вторник и четвъртък от 18:30. Ако часът не ти е удобен, не се притеснявай, предлагам записи на тези практики активни до края на всяка седмица. Можеш да се свържеш с мен на : Site:
Email : yogachef@abv.bg Instagram:   / yogachefbg   Facebook:   / yogachefb   Не се колебай да коментираш, ако имаш някакви въпроси, мнения или молби за конкретни видеа. Ще се радвам да бъда максимално полезна. Твоя Ани хохо