Калори & өөх шатаалт + шим тэжээлээ авангаа
Идэх дуршлаа бууруулах арга (хоол зүйн шинжлэх ухаан)
| Diet vlog 1 | Би турахын тулд өдөрт юу иддэг вэ?
Миний ( Хоол Зүйч ) Насан туршдаа татгалзсан 5 хүнс
Чи үүнээс илүүг хүртэх эрхтэй!
36кг жин хассан хоолны цэс: миний илүүдэл жингээ хасахдаа иддэг бсан хоолны жагсаалтууд & бэлтгэх
Явуулж чадахгүй байвал! "Let go theory”
Хатан шиг өөрийгөө бусдаар хүндлүүл 👑
Дэлхийн хамгийн Эрүүл & Үр дүнтэй дэглэм(Хоол зүйн шинжлэх ухаан)