36кг жин хассан хоолны цэс: миний илүүдэл жингээ хасахдаа иддэг бсан хоолны жагсаалтууд & бэлтгэх

36кг жин хассан миний хоолны цэс: илүүдэл жингээ хасахдаа иддэг бсан хоолны жагсаалтууд & яаж амттай бэлтгэх аргууд. Тусгай дугаар: Анхаарах зүйлсүүд хамтад нь орууллаа, илүүдэл жингээ хасах хэрэгтэй гэж тэмцэж хичээж байгаа бол хэрэгжүүлж үзээрэй танд өөрчлөлт авчирна гэж итгэж байна. Хэрэгтэй нэгэндээ шэйр хийж хуваалцаараа #хэрхэнжингээхасах #хурданжингээхасах #эрүүлжингээхасах #хэрхэнэрүүлтурах