ЙОГА | 🌶️🌶️ 25 минут. Практика виньяса флоу йоги для любого уровня

Короткая и в меру интенсивная практика с акцентом на раскрытие грудного отдела, а также на работу с тазобедренными суставами. Можно выполнять как утром, так и вечером. Доступно как новичкам, так и продолжающим практикам **это видео возможно воспроизводить в 4к, поэтому уже жду не дождусь оказаться в ваших телевизорах! ⏳ длительность: 25 минут 🔥 сложность :🌶️🌶️ ✨ ✨ Подписывайся на мой Инстаграм - там я рассказываю про йогу, путешествия и про жизнь:  / lamayogii 💖 Жду тебя в Телеграм канале (там я делюсь фишками из йоги и смежных практик, а также размещаю анонсы) :
💫Я - Катя Шкирятова, сертифицированный инструктор по направлениям Хатха Йога, Инь йога и Виньяса Флоу, практикую уже более 8 лет. На моем канале вы всегда сможете найти креативные, вдохновляющие, короткие и при этом эффективные практики на каждый день Подписывайтесь на мой канал - я буду рада показать, что йога ближе и доступнее, чем кажется! 💌 для сотрудничества и предложений: shkiryatovae@gmail.com __ #йога #lamayogi #йогадома #йогаонлайн