ЙОГА | 🌶️🌶️🌶️ 25 минут йога на всё тело. Практика виньяса флоу йога для продолжающих

🌶️🔥 Активная практика в стиле виньяса флоу йога для продолжающих с акцентом на изучение паршва бакасаны и её усложненной вариации *P.s.: на моменте паршва бакасаны смело останавливайте видео и пробуйте хотя бы по 3-5 раз на каждую сторону. Асана по сути несложная, и я даю вам несколько хороших подводящих. Но! чтобы это положение осознать на уровне тела нужны многократные повторения, так что все в ваших руках - в прямом и переносном смысле ⏳ длительность: 25 минут 🔥 сложность :🌶️🌶️🌶️ ✨ ✨ Подписывайся на мой Инстаграм - там я рассказываю про йогу, путешествия, свою собаку, хаха, а еще честно про жизнь в релокации и Тайланде:   / lamayogii   💖 Жду тебя в Телеграм канале (там я делюсь фишками и разными интересностями из йоги и смежных практик) :
💫Я - Катя Шкирятова, сертифицированный инструктор по направлениям Хатха Йога, Инь йога и Виньяса Флоу, практикую уже более 8 лет. На моем канале вы всегда сможете найти креативные, вдохновляющие, короткие и при этом эффективные практики на каждый день Подписывайтесь на мой канал - я буду рада показать, что йога ближе и доступнее, чем кажется! 💌 для сотрудничества и предложений: shkiryatovae@gmail.com __ #йога #lamayogi #йогадома #йогаонлайн