7 БЕЗЦЕННИ ФИТНЕС ИНСТРУМЕНТА, които ще ти помогнат да влезеш във форма

Абонирай се за канала ТУК:
и натисни 🔔, за да не пропускаш ново видео! Присъедини се към 👉👉👉 Facebook групата:   / 178454459645099   Последвайте ме в социалните мрежи: 👆 Instagram:   / aneliya.terzieva   👆 Facebook:   / aneliyaterzievaofficial   —————————————————————————— 🥇 За онлайн треньорски услуги, можете да ми пишете на: aneliya@beawarefitness.com —————————————————————————— Малките ластиц и, които използвам:
Големите ластици, които използвам:
Код за отстъпка: "Анелия10" ! -------------------------- Влогинг камерата ми:
-------------------------- ИНСТРУМЕНТИТЕ ОТ ВИДЕОТО: 1. За гъвкаво диетуване и проследяване на калориен и макронутриентен прием:
2. За изчисляване макронутриентно разпределение на калоричен прием:
3. Генератори на хранително меню:

4. Високо протеинови рецепти:
5. Проследяване на силов прогрес и мускулен баланс:
6. Библиотека с упражнения:
7. За изчисляване на кардио зони: