Спортивне харчування для всієї родини, вітаміни, бади. ► Купити в нашому магазині
►ТікТок
►Instagram
https://www.instagram.com/mstnutritio.... 💪 Що таке креатин, кому і навіщо він потрібен? Креатин – це природна сполука, яка виробляється в організмі та міститься в м’язах. Він відіграє ключову роль у відновленні енергії, особливо під час інтенсивних фізичних навантажень. 🔥 Кому потрібен креатин? ✅ Спортсменам – для підвищення сили, витривалості та м’язового росту ✅ Тим, хто займається фітнесом – для покращення продуктивності ✅ Вегетаріанцям і людям з низьким рівнем креатину в раціоні ⚡ Навіщо приймати креатин? ✔ Збільшує силу та вибухову потужність ✔ Підвищує витривалість і швидкість відновлення ✔ Сприяє набору м’язової маси ✔ Покращує концентрацію та роботу мозку 💊 Як приймати? 📌 5 г на день, найкраще – після тренування або вранці у нетренувальні дні.