Денис Семенихин. Коктейль POWER MONKEY + рацион самого Дениса
Правила питания IRONMAN
КАК Считать КАЛОРИИ? Правила расчета КБЖУ
Как живёт, тренируется и питается чемпион Майкл Фелпс
Рацион самого быстрого человека на Земле
ОСНОВЫ ПИТАНИЯ #2. Важность белков в питании.