ЙОГА ДЛЯ РОДОВ | Мягкая растяжка всего тела (24 минуты)… Эшли Фриман

Добро пожаловать на этот мягкий комплекс йоги для всего тела, разработанный специально для беременных женщин на любом сроке беременности. Эта 24-минутная практика включает асаны (позы) в положении стоя, поэтому не нужно стоять, а также некоторые упражнения на дыхание для заземления. Пожалуйста, убедитесь, что ваш лечащий врач одобрил вашу сегодняшнюю практику йоги. С любовью! Ash x Рекомендую коврики для йоги от «Liforme» — скидка 10% по коду ASH10 Ознакомьтесь с ними здесь:
Эшли Фриман рекомендует всегда консультироваться с врачом или лечащим врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все инструкции по безопасности перед занятиями йогой, тренировками или просмотром видео. Как и в любых других видах движений, всегда существует риск физического вреда или травмы. Если вы решите принять участие в этом видео, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, участвуете в этих занятиях добровольно и принимаете на себя весь риск получения травм.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . INSTAGRAM - @ashleymfreeman   / ashleymfreeman   . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . FACEBOOK -   / ashleyfreemanfitness   . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Свяжитесь с нами! hello@ashleyfreemanignite.com . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . С любовью, Эш