От новичка до КМС за полтора года ОНЛАЙН: Яна Постникова и ее толчковый швунг.

В этом видео мы знакомим вас с участницей нашей онлайн-группы Яной Постниковой, которая всего за полтора года тренировок достигла уровня Кандидата в Мастера Спорта по тяжелой атлетике! 🏋️‍♀️. Узнайте, как Яна начала свой путь с нуля, знакомилась с техникой тяжелоатлетических упражнений и как пришла к такому результату, несмотря на казалось бы трудности и ограничения тренировок онлайн. Вместе с Яной сегодня мы разбираем упражнение толчковый швунг. Именно таким способом она выполняет толчок с груди. Почему такой выбор, какие существую основные ошибки в этом упражнении и как их избежать, обо всем в этом видео. Будем рады получить Ваши отзывы и комментарии. Не забывайте также подписаться на наше сообщество - это очень важно для нас. Чтобы присоединиться к нашей команде, будь то в онлайн или офлайн формате, а также записаться на наши сборы, пожалуйста, свяжитесь с нами в одной из наших социальных сетей: Instagram, Telegram или ВКонтакте. Вы легко найдете нас по нашему нику Berstovteam, либо можете написать напрямую Оле
Мы также хотели бы отметить, что если Вы желаете отблагодарить нас за наш труд, Вы можете сделать это, оставив нам донат. Ваша поддержка очень важна для нас и позволяет нам продолжать создавать качественный контент для вас. Номер карты для перевода: 2202 2055 7116 2954