Мой путь к шпагату с нуля. Правый, левый, поперечный / 1 неделя

Привет! 🌿 Это мой первый шаг к шпагату — путь, который я начинаю с нуля. Я с детства садилась на правый шпагат, на поперечный почти, а вот на левый — никогда. Сейчас я решила сделать растяжку своей привычкой и частью жизни. Каждую неделю буду выкладывать честные видео с прогрессом: как я учусь садиться на правый, левый и поперечный шпагат. Если ты тоже мечтаешь о шпагате — присоединяйся! Будем тянуться вместе 💪 Это видео — для новичков, у кого пока не получается или только начинается путь к гибкости. Подписывайся, если хочешь наблюдать за прогрессом и делать растяжку вместе со мной. 💬 Пиши в комментариях, какой шпагат ты сейчас тренируешь и как у тебя успехи!