Пайдалы әдет қалыптастыру және зиянды әдеттен арылу

#әдет #өзгеру 0:00:30 Әдет дегеніміз не? 0:00:40 Әдет қалыптасатын 4 кезең 0:02:35 Әдет қалыптасатын заңдар 0:04:23 Жаңа әдет қалыптастыру формуласы Әдеттер қалай қалыптасады? Пайдалы әдетті қалай түземіз? Зиянды әдеттен қалай арыламыз? Әдеттер мақсатымызға қалай жеткізеді? Қалай өзімізді жетілдіреміз? Өмірімізді қалай өзгертеміз? Барлық сұрақтарға жауапты осы видеодан аласыз. Менің есімім Әлібек, назарыңызға рахмет! Мен әлеуметтік желіде:   / alibek_baydauletov   Видео қалай дайындалатынын бөлісемін