16 МИНУТИ НА РЪБА ЗА ЗВЕРСКИ VO2 MAX | ПОДГОТОВКА ЗА HYROX ЕП.3

Епизод 3 от поредицата „Подготовка за Hyrox“! Днес те взимам с мен на бягащата пътека за легендарната Norwegian 4×4 – интервална сесия, която е златен стандарт за повишаване на VO2 MAX и издръжливостта. Тази тренировка ни подготвя за най- важната част от Hyrox, а именно бягането. Последвайте ме в социалните мрежи: Инстаграм: n1kiforov_m ТикТок: mariyannikiforov