В этом видео рассказываю, как подготовить все приемы пищи на 3 дня за один раз. Таймкоды: 00:00 - О чём видео 00:35 - Планирование и подготовка 00:49 - Меню 02:06 - Готовка еды 06:41 - Раскладка еды по порциям 09:36 - Что получилось Другие похожие видео: • РЕЦЕПТ СЭНДВИЧА НА 444 ККАЛ | ЗАЧЕМ С... Instagram -
https://instagram.com/annabachurina_l... ВК -
https://vk.com/annabachurina_life Telegram -
#чтоприготовить #планированиерациона #чтояем
